病情分析： 您好！按照您的诉说您需要问的是一个减肥问题.意见建议：您好！您说您背上腰上肚上肉较多，您可以做仰卧起做消去这些地方的肉，但是时间较长且需要坚持，且效果不是很明显的。
在一个的话您可以找一家好的的医院去抽脂肪效果明显但是较危险。希望可以帮助您。
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