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晚上喝咖啡会睡不着吗

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝咖啡会引起失眠，咖啡有提神的效果，晚上喝的话会容易睡不着咖啡建议白天喝为好，不紧提神，还能消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。

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