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夜晚睡觉时有时腿部似有抽筋症状

偶尔发生，好像是腿部抽筋，影响睡眠；隔几天出现一次，无其他症状。

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象.指导意见多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品.有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了,就起来脚踩地,很快就好了。

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