病情分析：根据你提供的情况，应该考虑是慢性咽喉炎的情况，可能是因为经常受凉，感冒，刺激等原因造成的。同时可能与你的习惯有关系。
指导意见：建议你应该注意养成良好的习惯，避免受凉，不吃刺激性，辛辣，生凉食物，保持口腔卫生，可以应用清咽利喉颗粒，六神丸等治疗
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