问题分析：并且，你不需要为此吃大量洋葱，每次吃一点就能发挥卓越的功效。研究员具体指出，每周吃2－3次、每次吃100－200克洋葱，意见建议：就能达到最佳效果。
如果实在不喜欢吃洋葱，苹果、茶、红酒中也含有槲皮素，适量进食同样能帮助心脏保持健康。
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