你好,胳膊经常活动刺激容易导致腱鞘囊肿出现肿块甚至出现疼痛上述情况属于腱鞘囊肿被压迫的表现,可以压迫消失,但过一段时间是可能复发又长出来,可以热敷理疗主要部门过度劳累以上是对“胳膊肘外侧里面长了个疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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