自汗的治疗方法是什么呢？

从你的描述看，无缘无故的会出汗，并不是因为劳动、剧烈的运动或者天气太热、穿衣太厚等原因造成的出汗，就属于自汗，这是因为气虚导致的。

这种情况是可以通过日常的调理得到缓解的。首先要注意劳逸结合，不要太过劳累了；还要注意多进行一些体育锻炼，增强体质；

然后是要注意多吃一些鸡鸭鱼蛋类的食物，可以多吃一些羊肉、狗肉、桂圆、山药等食物，要注意多喝水。