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为啥早上和晚上称的体重不一样

我现在在减肥，每天都有上称去称，发现了每天早上起床去称体重比晚上睡前称的体重轻1.5斤，这是为什么呀，为什么不一样？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。人一天要排泄与排遗，人活动越多，排出越频繁。
而夜间上述所有营养素都慢慢积蓄起来，留给白天消耗。所以夜间体重上升，醒来后到晚上体重下降。

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