建议以后不要喝那么多酒,喝酒出现失态行为经常可以见到,你也不要过分在意,以后尽量参加有益的活动,加强运动,多与亲朋好友沟通,如果你自己不能改善焦虑情绪的话,可以考虑于精神科选用小剂量的抗焦虑药物,同时加强心理治疗【查看我的门诊时间
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