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我身体亚健康了,怎么调理啊

提问时间:2020-02-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!亚健康是指介于健康和不健康之间的一种状态,身体能感觉到不舒服,却又查不出什么毛病。出现亚健康建议去找中医调理,主要是阴阳失衡或是气血不足所致。

    建议平时保障睡眠充足,饮食有节,起居有常。

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