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请问例假后几天可以跳绳?

提问时间：2020-03-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：月经期间是不能跳绳的，也就最多5天吧，这5天注意饮食的控制，可以选择散步，打乒乓球等轻微的运动，这样可以巩固跳绳的成果且不反弹，月经完的第一天就可以跳绳了，意见建议：注意最后一天如果还有点点也不要跳，怕子宫还没恢复完全。

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