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黑豆和什么煲稀饭吃了好处多?

提问时间:2020-06-06
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:补肾益肝明目均以黑色食物为首选,如,黑豆,黑米,黑木耳,大红枣等,银耳黑米粥外加莲子红枣。补肾益精,每天早上喝。

    建议长期食用

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