男人吃什么东西可以大补壮阳

海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。

淡菜—淡菜又名珠菜，壳菜。含丰富蛋白质，碘，B族维生素，锌，铁，钙，磷等。其味咸，性温，有温肾固精，益气补虚功效。

适用于男子性功能障碍，遗精，阳痿，房劳，消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。