阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，青年女性，一直便秘，胃不好，是胃炎，胃肠运动功能不良。口服法莫替丁片，果胶铋胶囊，温热饮食，避免刺激性饮食，避免腹部受凉，不吃冷饮，会好。
晚上口服1粒酚酞片，第二天就会排出软便。注意多吃海带，猪皮冻，香蕉，地瓜等润便食品。
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