肛门胀，小腹左右两边疼痛

你好，饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。

此外请您做好去医院治疗的准备。平时应该多喝开水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,还应多运动。