孩子长期玩电脑，把自己封闭起来

指导意见：你好，孩子长时间上网容易导致“超限抑制”现象，对除电脑以外的“兴奋灶”减少。孩子长时间沉迷于网络游戏，会对周围的事物淡漠甚至麻木 ，还会导致植物神经功能紊乱的症状，出现出汗、急躁、容易激动等症状。

长期玩电脑还会导致一些身心疾病，严重影响孩子的健康。孩子在玩电脑无非是想通过网络游戏获得成就感 或者心理上的归属感，建议父母要尊重孩子，与孩子进行清平气和的沟通与交流，以增进感情，加深对孩子的了解，同时让孩子能够感受到来自父母对他的关爱。

应该向孩子讲明，长期沉迷于虚拟世界，对身心健康会造成严重的危害，还会影响到学业和正常的生活。让孩子能够体会到父母帮他戒除网瘾是为了他的身体健康和前程，可以和孩子协商逐渐减少玩电脑的时间和次数，慢慢地戒除网瘾。

如果孩子配合，想戒除网瘾，也可以使用厌恶疗法，可在心理咨询师的帮助指导下进行，则戒除网瘾速度会快些。祝你家庭幸福。