糖尿病和高血压可不可以吃三七粉

糖尿病和高血压可以吃三七粉。三七粉中含有的三七皂苷、β-榄香烯和硒元素等抗癌活性物质对于增强免疫力，三七粉可以降血脂而且糖分含量不高，所以糖尿病和高血压人群可以吃，另外三七粉可以兑温水服用，更建议三七和黄芪、枸杞和鸡肉一起煲汤，可以起到更好的营养素互补作用，不过熬鸡汤注意除去皮下脂肪，过多的饱和脂肪对高血压和糖尿病的控制均是不利的