请问，只吃零食，其他什么都不吃，会得什么病

健康指导：您好，零食不仅会增加胃肠负担，而且会导致能量过多，特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。不节制零食，特别是临睡前吃零食会影响口腔卫生，增加龋齿几率，是影响健康的不科学饮食习惯。

吃零食会过量进食，长此以往会导致体重超标，身体素质下降。有些饮料中还包含对儿童、青少年生长发育可能有不良影响的色素、香精和防腐剂等。

应该要尽量少吃零食。