补锌有效的方法是使用补锌的药物，在日常生活中要给孩子以合理的饮食，让孩子多吃水果蔬菜多吃含有新的食物让孩子不挑食，不偏食，平时还要多运动，增强自身的免疫力。
缺锌是一种非常常见的现象，随着孩子的成长，人体热锌含量越来越少。
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