您好,这种方法主要是通过补气血来减少白发,会有一定的效果。建议多吃富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物如黑芝麻、核桃等。
适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,也可内服中成药首乌藤片,不要染发,以免染发引发膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌等。
祝身体健康!
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