问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是由于损伤。或者是做运动影响导致的。指导建议:建议平时要注意休息,尽量不要做剧烈的运动,注意保暖,不要着凉,建议多做热敷,服用布洛芬胶囊治疗,必要的时候建议去医院拍片检查一下病因对症治疗。
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