平时注意休息,避免劳累,避免情绪激动。不能抽烟,不能喝酒。保持积极乐观的心情,养成良好的生活作息习惯。同时低盐低脂饮食。
均衡饮食,适当运动,提高身体免疫力。低压90,高压110,这属于正常血压,人体正常血压正常值是140/90毫米汞柱。
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