我15岁开始手淫和性生活，现在30岁了，基本上是平

问题分析：你好，手淫一般一周一到二次属于正常的。不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕。

意见建议：建议自觉抵制诱惑，转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!