焦虑症，怎么办？心里恐惧。焦虑

心理分析：你好 焦虑症有下属的三种症状

1、有焦虑的情绪体验、担心的内容是未来或者现在，但担心的内容很广泛，想到什么就害怕什么

2、有植物性神经系统功能紊乱，表现为心慌、胸闷、出汗；

3、有运动性不按，如走来走去，坐立不安，这些症状持续3个月或者6个月以上。心理指导：首先要进行自诊 看是不是到了心理疾病的程度 肯定的话 要到医院进行面对面的治疗 如果只是近期出现焦虑烦躁的情况 要注重心情上的调节