黑咖啡一直被认为是减肥的最佳选择。一杯黑咖啡提供的热量最小，通常不超过5卡路里。黑咖啡基本上可以归类为无热量饮料，因此在减肥期间也没有必要担心。
更好的是黑咖啡包含抗氧化剂，能抵御自由基对人体的损害。此外，咖啡还有提神作用，能让人保持精力旺盛。
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