听说经常点眼药水会得干眼症

是药物都会有副作用建议不要长期使用.可以在平时进行食物上的调养锌 锌缺乏可导致视力障碍锌在体内主要分布在骨骼和血液中.眼角膜表皮虹膜视网膜及晶状体内亦含有锌锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输维持视网膜色素上皮的正常组织状态维护正常视力功能.含锌较多的食物有牡蛎肉类肝蛋类花生　铬 缺铬易发生近视铬能激活胰岛素使胰岛发挥最大生物效应如人体铬含量不足就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍血浆渗透压增高致使眼球晶状体房水的渗透压增高和屈光度增大从而诱发近视.铬多存在于糙米麦麸之中动物的肝脏葡萄汁果仁含量也较为丰富.小麦豆类杂粮等.富含维生素C的食品 维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害从而延缓白内障的发生.含维生素c的食物有柿子椒西红柿柠檬猕猴桃山楂等新鲜蔬菜和水果。