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问患者提问

连续跑步六天后膝盖处跟针扎似的

跑了六天，一开始是正常的肌肉酸痛，但今天做到下蹲之类的动作时，大腿到膝盖疼痛难忍，像有一根筋在那里抽。尤其是膝盖，跟针扎似的，轻轻摸上去也是跟针扎似的感觉。请问这是什么原因？该停止跑步多久？以及该如何治疗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！这种情况属正常现象，可能是强度一开始太大了。建议减少活动度继续锻炼，可以做一些肌肉松弛按摩，但别停下来，过两天会好的。
你好！这种情况属正常现象，可能是强度一开始太大了。建议减少活动度继续锻炼，可以做一些肌肉松弛按摩，但别停下来，过两天会好的。

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