病情分析: 孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且,在孕期的不同阶段也有不同的要求。孕早期:少吃流食防呕怀孕早期(妊娠13周之前),胎儿各组织器官逐步形成,饮食摄入不必过多,但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。
还可服用小剂量叶酸片剂,或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜,能防止胎儿畸形 意见建议:在孕早期,孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,尤以晨起时最为严重。
这时应避免吃流食,可吃些体积小、含水分少的食物,如饼干、烤馒头片、烧饼等。在孕早期,家属应该鼓励孕妇进食,即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐,或到室外散步,然后再进食。
进食后,最好卧床休息半小时,能使呕吐症状减轻。
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