皮肤不好，吃什么保健品，抗衰老，什么牌子的好

问题分析：首先你要养成良好的坐息习惯和良好的心态，其次別吃辛辣刺激性食物，保健品虽然好，但它是药食字，效果不确实。

意见建议：我建议你可以吃点维生素C片，维生素E胶囊，多种维生素，甘草锌或葡萄糖酸锌，然后会慢慢好的，但那得个过程很慢，注意维生素C停时要逐渐减量。

祝你越来越漂亮！