上班以后，该怎么安排喂奶时间？

我以前跟你情况一样，但因为单位每天给一个小时的喂奶时间，所以，我一般早上是九点上班，宝宝早上8点多吃过后，到9点前我又能挤一瓶奶，放在冰箱里，到中午的时候，家里人把奶热一下给宝宝喝，下午再加一次奶粉，但我家宝宝不太爱喝，饿急了才吃。

所以我一下班就得赶着回家，大概5点半能到家，到家就给宝宝再喂一次。但各家宝宝情况不一样，总的来说，一天中间，你只能早晚喂的话，还是要加奶粉，按宝宝年龄的差异选择好不同段的婴儿配方奶粉就行。

当然，有条件的话就用稍好一些的，像多美滋、雀巢的能多健，还有飞鹤，都挺不错。有一点要注意：如果你早晚还是要给宝宝喂母乳的话，在上班过程中，中午至少要挤掉一次奶，否则，一来是憋了时间太长的奶，宝宝喝了容易拉肚子，二来是经常长时间憋奶，很快你的奶水就会明显少下来，会不够宝宝吃的。