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减肥去哪里的效果比较好

我长的特别的胖，穿什么衣服都觉得特别的难看，我我之前用过运动减肥，没有坚持，效果不太好，现在我想要去做抽脂减肥手术，想要去好一点的医院。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!

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