睾丸按摩法的操作步骤

睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段，男性可经常在洗澡时或者睡觉前用双手按摩睾丸，长期坚持有很大的帮助。主要步骤为，平躺将两腿自然伸直，稍微分开一点，搓热双手，一手按住小腹，另一只手的拇指及食指将睾丸托握于虎口处，并固定阴茎，用余下三指轻轻揉捏睾丸，默数100下左右，然后换另外一只手，交替按摩。

按摩时一定要集中精力，不要分心。