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患者提问

怎样才能让我的粗腿变细一点?

我因为腿粗朋友们都在喊我“大象腿”很长一段时间我都不敢穿露腿的衣服,现在我都是每天穿长裙子,请问有什么方法能让我的腿变细一点?
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    其实相对于身体的其他部位瘦腿是比较困难的,而且如果瘦身方法不当很可能出现腿部变粗的后果。通常瘦腿一般都是使用锻炼的方法,现在人是坐着的时间比站着的时间长导致腿部的脂肪不能得到及时的燃烧会不段的积累,这种情况经过坚持的运动比如散步、跑步、跳舞等方法都是可以变瘦的,但是如是由于本身骨骼比较大而引起的腿部过粗的现象一般是很难瘦下来的,所以具体的瘦身方法需要结合实际。

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