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怎么长高，我腰长腿短

提问时间：2020-05-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：要想增高最有效的方法是尽量少熬夜有一个健康的生活习惯，保证充足的营养多做一些运动，比如打篮球，羽毛球什么的都有助于长身高，我推荐你多喝一些牛奶。

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