这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气血不和,阴津亏虚,虚火内生导致的实热之症。建议您可以先吃点滋阴补液,清热的中药试试,像干姜,肉桂,阿胶,石斛,麦冬,玉竹,北沙参,黄芩等等,平时要注意饮食营养的加强,少吃辛辣刺激性的食物,多饮水,多吃点水果,必要的话最好去医院检查一下的。
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