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晚上睡觉前多长时间不吃东西最好？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，你的情况属于咨询睡觉之前饮食的问题，一般主张睡觉之前半小时最好不要吃食物最好，一个影响吸收，另一个对口腔不好的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，建议你睡觉之前半小时不要饮食，注意口腔卫生很重要，祝你健康

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