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我一般一天吃90ml西红柿汁，一个苹果，再搭配任意

我一般一天吃90ml西红柿汁，一个苹果，再搭配任意一件水果，晚上再喝600nl柠檬蜂蜜水这样的食谱好吗

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这样的饮食搭配，可以保证身体的维生素补给充足，身体不会出现维生素缺乏，有利于皮肤改善，有利于皮肤代谢，意见建议：这种食谱本身没有问题，正常的生活就可以，脂肪，蛋白质，碳水化合物的摄入比例不能忽视。

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