你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该是脾虚湿气盛的情况，中医健脾祛湿治疗应该效果不错，中成药可以吃参苓白术散治疗。
指导意见平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝，平时可以用艾条烤肚脐治疗，对于改善脾胃功能不错，祝你康复！
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