请教！我的血压一直在68—108的值左右，但是

问题分析：根据你的描述，一般正常人的血压收缩压不超过140，不低于90，舒张压不高于902，不低于60，所以你的血压为108和68属于正常的血压意见建议：建议饮食清淡低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣肥厚油腻的食物，保持愉快的心情，适当的运动锻炼，保持健康的生活状态，祝你幸福健康