哺乳期大人小孩都感冒了怎么办

病情分析：你好,建议饮食调理一下比较好. 建议用食物治疗

1.用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜喝汤;

2.橘皮生姜茶:橘皮.生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克;

3.萝卜汤:白萝卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯.指导意见：合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物。