女的，800米跑步后，腰部疼痛，后会冰凉的，是什么

问题分析：你好，800米长距离激烈运动后出现腰部疼痛不适，发凉。一般考虑腰肌劳损牵拉伤。冰凉感觉考虑出汗蒸发降温引起的感觉。

意见建议：建议你卧床休息，另可用热水热敷，按摩，一般症状会好转。如果加重不适及时到医院就诊，拍x光片检查排除骨折。

运动要循序渐进，运动前要做热身运动。