你好！我想问一下，我产后便秘严

你好，产后由于活动量少，而且吃的多是精细的食物，所以有可能造成产后便秘的，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯。

每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。可服用复方芦荟胶囊，如果比较严重,可选用开塞露