这几天天气一直都是比较湿热的我自己都感觉到难受昨天

指导意见：夏季时节则烈日炎炎雨水充沛湿热并重对消化系统的肝脾胃肠影响极大.此时又宜湿热并清强肝健脾和胃适肠.可用：①鲜茅根50克至100克生苡仁100克鲜冬瓜（连皮）500克至1000克煲汤饮用;②木棉花30克至50克生苡仁100克;鲜马蹄150克白砂糖适量煲水饮用;③夏枯草12克绵茵陈15克菊花12克银花15克鸡蛋花15克砂糖适量煲水饮用。