掉头发特别厉害，都几个月了。

你好，怀孕和哺乳的时候母体需要巨大的营养物质供给给胎儿，产后容易造成气血两虚。在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。

雌激素水平下降这是产后脱发的最主要因素。应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。

用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。多吃些补血生血的食物,如红枣炖乌鸡,铁锅炒芹菜,花生等等祝您身体健康