意淫对身体有什么伤害？怎么调整意淫

病情分析：您好1！根据你的情况考虑意淫及手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等，意见建议：平时放松心情，规律生活，适当运动，将精力放在学习和生活上。

祝您健康！