问题分析：根据你提出的这个问题，下次月经往回推14天为排卵日，排卵日前5天后4天连同排卵日一起共十天，称为排卵期，其余时间为安全期。
意见建议：如果你的月经周期正常的话，你的排卵日是4号，排卵期是30日-8日，其余时间为安全期，安全期同房怀孕的几率不大。
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