睡眠障碍出现的原因

精神因素：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等都可以引起短暂失眠，主要是入睡困难，容易惊醒，精神因素解除以后失眠就可以改善。

躯体因素：各种躯体因素所引起的疼痛、痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心呕吐等都可以引起睡眠障碍。生理因素：工作、生活的环境的改变。

大脑的病变：像慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢疾病、脑动脉硬化等因素引起的一个大脑的疾病，失眠为早期的一个症状，表现为睡眠时间少，间断易醒。