问题分析：你好，那么这个问题的话一个你有心里阴影后导致你情况的加重，所以建议你首先一个学习计划，不要受外界影响，你的敌人是自己。
意见建议：再有知道薄弱的环节所在后，那么建议你可以进行一个好好的加强，并且最好有一个人辅导，引导你进入状态，不要气馁。
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