本人28岁低血压93高压154正常吗？

血压有点儿高了，可以另找一时间测试一两次。血压高，正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

正常血压建议：甲、适当体力劳动运动；乙、必须注意定时吃药如利血平、卡托普利依那普等。丙、应该长期、毕生吃药；不能喝喝停停；

中途“仅只”可以在医生指导下“换换”药物。换言之，只能换药不能停药。丁、不能喝酒、少吃肉、不吸烟。平时只吃八分饱；

吃糠咽菜、粗细搭配！多喝水有利于稀释血液，降低血压。