问题分析：你好，您的情况是出现消化不良，伴有恶心病症，通常需要控制饮食，避免生冷硬辛辣食物，水果是可以少量食用的。
意见建议：建议您注意休息劳逸结合，注意腹部保暖，经常按摩腹部，易消化饮食，可以选择助消化药物口服，多可好转。
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